Gard Flage

Trening bør være en del av livet og ikke en ekstra byrde i hverdagen. Som PT er mitt mål å gi deg treingsglede og finne plass til trening selv når ting er hektisk. Jeg har hjulpet både unge, eldre, nybakte mødre og atleter til å nå sine mål – enten det er økt styrke, bedre funksjon eller en mer estetisk kropp. Med en personlig livsstilsendring med å ha gått ned 40 kg fett, bygget 25 kg muskler og forbedret min egen kondisjon fra bånn til halvmaraton, vet jeg hva som kreves for å lykkes, uansett hvilke nivå du starter på. Sammen kan vi skape en friskere versjon av deg selv!